No embalo do outro post sobre música, lá vai esse também.
Acho que sou fisicamente incapaz de cantar alguma música no tom... se não for fisicamente é mentalmente mesmo!
ô frustração !!
=)
alguém se habilita a me ensinar, porque o battaiola perdeu a paciência.
Uma questão de música
Que rufem os tambores (isso não é uma redundância?!).
Soltem as pombas e os balões brancos.
Comemorem e gritem, por que eu consegui.
Consegui CORRER NA ESTEIRA por 15 MINUTOS, EU DISSE 15! 15!
Na velocidade 9.2.
Era tudo uma questão das música, veja bem, na academia toca aquelas músicas chatissímas das rádios pops que vão do "putz putz comercial" até o "hip hop pop", então aos 2 minutos do primeiro tempo eu já estava entediadissíma. Dessa vez eu levei o MP3 e voilá !! Pedalei 33 minutos, fiz 50 abdominais, andei 20 minutos e corri 15 minutos, e isso minha gente pra mim é uma façanha enoooorme.
Dados técnicos:
tempo total: 1 hora e 18 minutos
calorias: 285, já devidamente repostas claro.
músicas: blues brothers - sweet home chicago, bob seager - old time rock and roll, goo goo dolls - iris, hoodoo gurus - 1000 miles away, ray charles - hit the road jack e mess around, fada madrinha - i need a hero, beatles - revolution, the clash - a fought the law e , the soggon botton boys - i am a man of constant sorrow, lady marmalade - moulin rouge, aretha franklin - say a little pray for you, 52's - private idaho, baha men - rat race, macy gray - i try, joss stone - jat lag e you had me, ok go - here it goes again, joss e jonny lang - when love comes to town.
ufa !!!
ebaaaaaaaa
Soltem as pombas e os balões brancos.
Comemorem e gritem, por que eu consegui.
Consegui CORRER NA ESTEIRA por 15 MINUTOS, EU DISSE 15! 15!
Na velocidade 9.2.
Era tudo uma questão das música, veja bem, na academia toca aquelas músicas chatissímas das rádios pops que vão do "putz putz comercial" até o "hip hop pop", então aos 2 minutos do primeiro tempo eu já estava entediadissíma. Dessa vez eu levei o MP3 e voilá !! Pedalei 33 minutos, fiz 50 abdominais, andei 20 minutos e corri 15 minutos, e isso minha gente pra mim é uma façanha enoooorme.
Dados técnicos:
tempo total: 1 hora e 18 minutos
calorias: 285, já devidamente repostas claro.
músicas: blues brothers - sweet home chicago, bob seager - old time rock and roll, goo goo dolls - iris, hoodoo gurus - 1000 miles away, ray charles - hit the road jack e mess around, fada madrinha - i need a hero, beatles - revolution, the clash - a fought the law e , the soggon botton boys - i am a man of constant sorrow, lady marmalade - moulin rouge, aretha franklin - say a little pray for you, 52's - private idaho, baha men - rat race, macy gray - i try, joss stone - jat lag e you had me, ok go - here it goes again, joss e jonny lang - when love comes to town.
ufa !!!
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